* به وبلاگ آشپز طلایی خوش آمدید *

با عرض سلام به همه آشپز ها و آشپزی دوست ها :-)

این وبلاگ برای شما طرّاحی و تهیّه گردیده است تا شما عزیزان با انواع غذاهای محلّی و جهانی آشنا شوید.

شما می توانید دستور پخت غذاها را از طریق اینترنت برای ما ارسال کنید تا در وبلاگ Golden Chef قرار دهیم.

نحوه ارسال:

ارسال به آدرس ایمیل: golden.chef@live.com

1) نام و نام خانوادگی *           2) محل زندگی (شهر / استان) *              3) نام غذا *                4) دستور ساخت *

به عنوان مثال:   1) بهاره نوبخت جو     2) تبریز / آذربایجان شرقی         3) پیتزا لقمه ای گوشت و قارچ

4) دستور ساخت: . . . . .

با تشکر، ادمین گلدن چف

این غذا از جمله غذاهای محلی کرمان و منبع پروتئین، آهن، كلسیم و روی می باشد، بنابراین خوراکی مناسب برای نوجوانان است.

انرژی کل: 2300 کیلوکالری

عید قربان، عید ذبح میوه ی دل ابراهیم و ایثار سبز اسماعیل، عید بر آمدن انسانی نو از خویشتن خویش، عید رهیدگی از اسارت نفس، عید لبیک به دعوت حق بر شما مبارک.

 کشک بادمجان کبابی

 کشک بادمجان سنتی

رژیم غذایی مناسب کودکان پیش دبستانی و راه کارهای مفید برای تغذیه صحیح آنان در رژیم غذایی کودکان پیش دبستانی باید از همه گروه های غذایی استفاده شود و انواع مختلف مواد غذایی را برای کودک فراهم کنند که اطمینان دارند کودک به آسانی آنها را می پذیرد.

مثلا چون علاقه ذاتی کودک نسبت به مزه شیرین و غذاهای شیرین، نسبت به سایر غذاها شود در نتیجه کودک از پذیرش سایر مزه ها و طعم ها امتناع ورزد. بنابراین والدین باید کودک را به خوردن مواد غذایی با طعم ها و مزه های مختلف تشویق نمایند تا مصرف غذاهای متنوع توسط کودک افزایش یابد. در ضمن بهتر است مواد غذایی مختلف با درجات سفتی و نرمی متفاوت و انواع رنگ ها به کودک عرضه گردد تا جذابیت غذاها برای کودک بیشتر باشد.

 گروه های غذایی عبارتند از: